유용한 도움말

귀하 또는 사랑하는 사람이 폐암 진단을 받은 경우 화가 나거나 불안을 느끼며 당황스러운 것은 지극히 정상입니다. 가족이나 친구, 나아가 환자 지원그룹에게 도움을 요청하기를 주저하지 마십시오. 무엇보다 귀하는 혼자가 아니라는 것을 기억하십시오. 투병과정에서 귀하에게 도움이 될만한 몇 가지 내용은 다음과 같습니다.

담당의사와 긴밀하게 소통하십시오.

- 준비하십시오.

치료과정의 각 단계에서 예상되는 점들에 대해 귀하의 의사와 이야기를 나누십시오. 의사와의 진료 예약 이전에 메모장에 의문사항이나 염려되는 점들을 미리 적어두십시오.

- 의사와의 상담중 필요한 내용은 적어두십시오.

의사를 만날 때마다 메모장을 가지고 가서 자세한 내용을 메모하십시오. 귀하가 작성한 내용을 의사 또는 간호사와 함께 검토하여 의사의 지시를 올바르게 이해했는지 재확인하십시오.

- 귀하가 복용중인 한약 또는 비타민들을 의사에게 알리십시오.

“자연” 요법조차도 귀하의 암 치료에 영향을 줄 수 있으므로 귀하의 의사에게 복용중인 모든 의약품, 비타민 또는 건강보조제를 알리십시오. 의사와 상의없이 어떠한 새로운 보조제나 한약제 등을 복용하지 마십시오.

- 치료 일지 또는 달력을 만들어 건강상의 모든 변화에 대해 적으십시오.

귀하가 복용하는 약품의 이름, 복용량, 그리고 복용 시간을 적으십시오. 귀하가 경험한 모든 부작용과 그 부작용이 발생한 시기를 기록하십시오. 모든 부작용에 대해 의사에게 즉시 알려 신속한 도움을 받을 수 있도록 하십시오. 귀하의 의사와 상의없이 어떠한 약품도 복용을 중단하지 마십시오. 이는 귀하의 암을 악화시킬 수 있습니다.

가족과 간병인의 도움을 받으십시오.

귀하의 폐암 진단에 대해서 사랑하는 사람들에게 말하거나, 가족에게 도움을 요청하는 것을 두려워하지 마십시오. 의사와의 진료 예약날짜에 귀하를 곁에서 도울 수 있도록 친구나 가족과 함께 병원에 가거나, 그들이 일상적인 집안일을 돕도록 하십시오. 도움을 받는 것은 귀하의 스트레스를 줄이고, 더 보살핌을 받고 있다는 마음의 위안을 받을 수 있습니다.

일상생활의 변화

- 식단을 조절해야 할 수도 있습니다.

암에 결린 경우 충분한 양의 음식을 먹기 어려울 수 있으므로 체력을 유지하기 위 별도의 단백질과 열량을 추가로 섭취해야 할 수도 있습니다. 씹거나 삼키기에 어려움이 있는 경우 귀하의 음식에 소스 또는 고기국물을 첨가해야 할 수도 있습니다. 혹은 설사를 하는 경우 바나나, 쌀밥, 플레인 요거트와 같은 ‘섬유질이 적은’ 음식을 섭취해야 할 수도 있습니다. 귀하의 식단에 대해서 귀하의 의사나 영양사에게 조언을 구하십시오.

- 스트레스를 줄이십시오.

걷기 또는 가벼운 운동(담당의사의 권고에 따라), 충분한 수면, 음악감상, 명상 등은 모두 귀하의 정서적인 건강을 개선하고 일상에 편안함을 더해주는 방법입니다.

귀하와 귀하의 가족이 암으로 인한 스트레스를 다루는데 도움이 될 참고 자료들이 많이 있습니다. 귀하의 거주지에 도움이 될만한 환자 지원 그룹이 있는지 의사에게 문의하십시오.

기억하십시오, 지난 몇 년 동안 폐암에 대한 많은 의학적 발전이 있었으며, 폐암 진단을 받았다고 해서 희망이 전혀 없다거나 인생의 마지막을 준비해야 하는 것은 결코 아닙니다. 오늘날 의사들에게는 폐암 환자를 도울 수 있는 많은 선택사항들이 있습니다. 귀하 스스로 건강을 관리하십시오. 정보를 습득하십시오. 흡연을 전혀 하지 않은 사람을 포함해 누구나 폐암에 걸릴 수 있으므로 절대로 부끄럽게 생각하지 마십시오. 귀하의 치료옵션과 바이오마커 검사에 대해 알아보십시오. 친구와 사랑하는 사람들과 대화하십시오.

이제, 폐암을 제대로 봅시다!